Чому 30 днів — ідеальний термін
Достатньо, щоб щось змінити, і досить коротко, щоб справді дійти до кінця.
Блог
Про звички, челенджі й те, як доводити справи до кінця.
Як обрати приз, що мотивує
Яким має бути приз, щоб заради нього приходити й на 17-й день.
Пропустив день? Ось що робити
Одна порожня клітинка не ламає челендж.